하루에 물 2L 마시기에 도전한다.

하루에 물 2L 마시기에 도전한다.

 

아는 지인이 말하길. " 하루에 물 2L 마시면 건강에 좋대 ".

평소 나는 물을 그리 자주 먹지 않는 편이다.

 

물을 마시면 어디에 좋을까? 네이버 지식인에 따르면

물은 체내 독소를 걸러주고 장기와 세포를 최적의 상태로 유지시켜 준다.

물이 충분하면 몸도 활력소 높아진다. 감기, 요로결석, 변비(이건없는디.) 위험 낮아지고

탈모 방지 효과가 있단다.

 

그리고 연예인들이 물을 많이먹으면 피부에 다들 좋다고하고..

솔직히 내 느낌상으론 피부과가 답인것 같은데.

피부과 가기전에 물로 한번 효과를 봐볼까 ㅎㅎㅋㅋ

 

 

 

그래서 준비한 제주 삼다수.

우선 오늘은 물을 아무거나 샀는데 1200원에 산거같다.

이게 1리터인줄 알았는데 알고보니 2리터더군?

우선 10일간 물을 먹어볼 생각. 회사마다 물맛이 다른건가?

내일은 다른 물을 먹어봐야겠다.

 

지금 한 반쯤 먹었는데 게임하면서. 폰하면서. 웹툰보면서 ..

한꺼번에 무작정 많이 먹는게 아니고 조금씩 조금씩 먹는거란다.

이점은 알아두길.

 

물 2L 마시기 1일차 시작~!